terça-feira, 1 de novembro de 2011

E a fome nada!!!!

A gente se programou para comer pelo menos de 4em 4horas, porque se depender da fome ela nao vem!
Hj completaram 15 dias!!
Renato emagreceu 7 kg e eu 5 kg , ESPETACULAR!!!!!
Bjos e sorte a todos!
Bom feriado a todos

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Renato se pesou novamente!!!

101 kg, só que ele nao esta fazendo atividade fisica nenhuma, eu vou me pesar só no sabado
bjs

NONO DIA

Sabe a unica coisa que o renato sente vontade de comer? chocolate e só as vezes, talves porque ele bebia quase todos os dias e agora nao esta bebendo nada, estou fazendo o seguinte: pego chocolate 75% cacau corto em quadradinhos e coloco no congelador, e qdo ele fica c vontade dou 2 quadradinhoa a ele!! Esta funcionando, ah esqueci de falar a nossa glicose pelo glicotest esta boa! o nosso medico disse que se sentirmos calafrios e para comer um pedaco de chocolate!
Abraços!!

Oi Tatiane!!

Noi Tatiane, olha quanto a efeito colateral, a principio nos nao tivemos nenhum, a não ser a falta de fome né! A coisa mais interessante e talvez a melhor que esse remedio oferece, e a verdadeira mudança de habito, pois a gente tem uma vida social um pouco intensa entào a gente teve que reinventar nossa vida praticamente, sem deixar a vida social de lado mas tirando alguns habitos nocivos. omeu medico disse que unico cuidado que se deve ter é controlar a glicose, ou com exame semanal de glicose ou com glicotest, Te dou a maior força quando quiser falar é so me chamar . ah.. o RENATO SE PESOU E ESTA COM 100 KG - 5 A MENOS E  EU VOU ME PESAR SO NA SEXTA. abraços e boa sorteào sei responder pelo blog entao vou postar!!

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

NÃO AGUENTEI E ME PESEI!!!

21/10/2011 Dieta leve o dia inteiro
                      Tenho a impressão que qdo aplico o victoza na coxa faz mais efeito
                                                    Não fiz exercícios hj, porque fiquei das 6 da manha ate as 16 horas ajudando minha empregada a limpar a casa da praia ( exercícios pesadíssimos), TO QUEBRADA!!!mas cheguei em casa e tomei dois pratos de sopa .Nao agüentei e fui me pesar, no wi que e mais preciso....
              68,300 Kg, eu tento não me pesar mas a minha curiosidades é maior, mas agora vou me pesar só na terça-feira.Até agora então 1,200 Kg uhuu

TERCEIRO DIA: O EFEITO COMEÇOU MESMOOO

20/10/2011: Dieta leve, o Renato fez exame e detectaram esteatose hepática tipo 2 ( reverssivel), agora sim teremos que caprichar no cardápio!!!
                     Exercícios:Fernanda: 30 min corrida no wi Sport + 15 min Box.
                                            Renato: 15 min de Box
                     Não nos pesamos!     

SEGUNDO DIA- VERIFICAÇÃO INICIAL DE PESO